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 Instructor

ご紹介

Agaru Yoga主宰     

オフィスであがるヨガ講師

ラダ あゆみ

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
株式会社アシックス ヨーガクラブ講師

株式会社大月真珠 ヨーガクラブ講師

Real Stone アンバサダー

 

1974年生まれ 兵庫県出身
航空会社のグランドホステスを経て、サービス業に従事。
ヨガに出会い人生観が変わるほどの感銘を受ける。
木村慧心氏に師事し、ラージャ・ヨーガ、ヨーガ・セラピーを学ぶ。
ハワイ島にて全米ヨガアライアンスの資格を取得
キエフにてチェルノブイリ原発被爆者に対するヨーガ療法指導
ヨガの故郷、インド・リシケシにてヨガ修行
タイ・チェンマイにてタイ政府認定タイ古式マッサージ資格取得

2019年結婚を機に南インドのバンガロールへ移住
現在はYouTubeにて時短ヨガの紹介や
オンラインでのレッスンを開催しています。

みなさまへ

ヨガの教えの中にある、サントーシャ(知足)。
満足とは少し意味が違い、ただあるがままを受け入れるという意味です。​
ヨガの聖典、ヨガ・スートラの中には​
『サントーシャ(知足)によって、人は無上の喜びが得られる。』
と、書かれてあります。​

幸福を求めて外界に赴くことなく、いまここにあるものをただ受け入れることで
幸せになれるという教えが私は大好きです。
人の欲求は限りなく、物質的にも精神的にも、もっともっとと欲することから
多くの不幸が始まるような気がしてなりません。

私はヨガに出会ってから、まず自分のことが好きになりました。
人と比べることなく、あるがままを受け入れる。
今ここにある、今このときを生きる。
まず自分自身を大切にし、自分のことは自分で幸せにしていきます。
自分が幸せであることで、自分を支えてくれている周りの人たちも
幸せにしていけたら素敵ですね。
​
奇しくも私が師から頂いたヨーガ行者の聖名は
サントーシャ・デヴィ (知足の女神)でした。

日常においても、オフィスにおいても
今ここにある、今このときを大切にするということは
とても大切なことではないでしょうか。

ただ満足し、それでおしまいということではありません。
今あるもの、今このときに感謝する気持ちをもつことで
物事の本質を見極め、本当の自分に気付くことができるのです。
常にそういった意識を持つことで
人は足るを知り、無上の喜びを得ることができるのかもしれません。

私があがるヨガで伝えていきたい思いがここにあります。

あがるヨガを通じて、皆さんとこのような思いを共有し
繋いでいけたら幸いです。

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